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Publicado: 03/10/2017 às 21:09
A ansiedade em excesso é um distúrbio que afeta o ser humano principalmente na fase adulta e nos dias atuais ela chega a tal ponto que começa a prejudicar a vida das pessoas, falando de forma generalizada a ansiedade esta presente em todos nos sendo um mecanismo saudável e natural do organismo presente para nos preparar para situações novas ou de emergência.
Toda vez que uma pessoa passar por uma situação nova, ira sentir ansiedade, esse processo ajuda a pessoa a se preparar, a ter mais cautela para as situações não comuns, porém o excesso de ansiedade se torna um distúrbio, manifesto em maior frequência e em uma intensidade muito grande não permitindo que a pessoa realize a tarefa a que se propunha, atrapalhando a rotina e a vida.
Existe uma certa relação entre o medo e a ansiedade, pois a pessoa ansiosa sente medo de algo desconhecido e a pessoa que só sente o medo sabe bem do que tem medo.
A ansiedade apresenta alguns sintomas como sudorese excessiva, dor de cabeça, inquietação a pessoa fica agitada andando de um lado para o outro, palpitações, insônia, dificuldade de concentração, vontade compulsiva de comer, irritabilidade e diarreia. Quando esses sintomas se tornam diários e constantes se desenvolve o distúrbio da ansiedade, outros fatores como doenças ou drogas licitas e ilícitas podem desencadear o problema.
Muitas pessoas procuram por consultórios psiquiátricos em busca de medicamentos anti-ansioliticos no intuito de amenizar a ansiedade, mais essa não pode ser a única forma de regular esse distúrbio, sendo recomendado mudanças nos hábitos de vida diária como momentos de lazer e relaxamento, nutrição saudável e a pratica regular dos exercícios físicos.
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